Pagi ini di tengah kesibukan menjadi instruktur di beberapa tempat , sangat terasa lelahnya..
namun semua serasa hilang jika antusias peserta yang begitu luar biasa semangatnya mengikuti setiap gerakan yang saya contohkan.
mereka seakan lupa dengan segala aktifitas dan problem kehidupan meski sejenak dan terpaksa harus melanjutkan rutinitas setelah kegiatan senam pagi ini.
di sela kegiatan saya sempatkan membaca messengger dari teman - teman baik melalui FBchat , Whatsapp juga BBM semua sekedar menjalin tali pertemanan agar senantiasa terhubung.
pesan yang sangat memaksa dikirim oleh salah seorang teman yang sesesama mengajar di salah satu sanggar yang ingin di kirimkan video senam zumba yang ingin ia perdalam gerakannya.
tentu saja akan menghabiskan kuota internet saya jika harus mengirimkan melalui smartphone saya.
ia maksa untuk dikirim saat ini juga lantaran penting katanya.
loh saya kok jadi ikut sibuk ya dengan urusan dia.. dasar nadia kriting ( hikz panggilan saya ke dia ).
ditengah kesibukan saya malah harus kerepotan.. iseng - iseng saya seraching aja di youtube kali aja ada yang share video senam zumba .
ternyata ada , meski tak seperti aslinya karena yang asli memang tidak diperbolehkan di sahre oleh pihak zumba.
namun setidaknya beberapa gerakannya sesuai yang di minta si nadia. semoga membantu ya nadia video senam zumba di youtube ini. begitu balas saya di bbm sembari menyertakan link youtubenya.
buat kalian yang lagi belajar senam zumba tidak ada salahnya menonton video yang saya refferensikan buat nadia. berikut :
Video senam zumba yang pertama darii Mariadela Ramirez
ini sangat cocok bagi anda yang baru memulai belajar senam zumba dengan iringan lagu Jason Derulo’s Talk Dirty To Me.
gerakan - gerakan dalam video zumba ini tidak terlalu rumit untuk di ikuti karena lebih banyak melakukan gerakan menggetarkan pinggul sehingga cocok untuk pemula. serta pengambilan gambarnya yang detail bisa anda tirukan dengan mudah.
Video selanjutnya saya menyarankan melihat video senam zumba dari fitsugar yang merupakan channel favorite saya karena banyak sekali info kebugaran disana.
jika anda belajar dari video ini sangat mudah karena pengambilan gambar dilakukan oleh seorang kameramen profesional sehingga tau frame mana yang perlu di zoom ketika gerakan kan rumit yang sulit kita ikuti.
gerakan yang di praktekkan tidak membutuhkan ruang yang luas sehingga cocok untuk anda vtirukan di depan ruang TV anda.
beberapa gerakan menggunakan property Zumba toning sticks namun bisa anda ganti dengan apapun yang memiliki berat di rumah anda . asal jangan memakai palu ya.. takut di cariin suami..
ini bertujuan menguatkan otot -otot seputar lengan. Download Video
dan yang terakhir ini yang paling anda tunggu video senam zumba dari temen kita Estri Rifmawati Download Video
namun anda harus hati - hati mengikuti nya ya karena ini dilakukan mbak estri yang sudah profesional salah salah bisa keseleo.
bagaimana sist ? sudah pada keringatan belum ? jangan mau kalah dengan mbak estri ya. tetap semangat bugar meski hari minggu.. tetap kunjungi website nunuk ya walau baru bisa update seminggu sekali sebab jadwal yang padat banget sis ( sok sibuk he he ).
Video Senam Zumba untuk Pemula silahkan download
Video Zumba untuk Pemula
silahkan download menggunakan youtube downloader supaya tidak buffer ketika dipakai senam ya.. kan gak lucu lagi hot - hot nya gerakan malah video loading ha ha..
Populer di Senam Raga : 20+ Download Senam Aerobik Zumba bagi Pemula Jadi Langsing
Zin Adza Rina with MEK IT BUNX UP DeeWunn feat Marcy Chin For Zumba
untuk mendownload anda bisa mengikuti panduannya di sini
Ini nunuk kasih kembali satu video zumba dari zin Adza Rina full energik abiz Gass Pool ! pokoknya
Ini nunuk kasih kembali satu video zumba dari zin Adza Rina full energik abiz Gass Pool ! pokoknya
reff: workoutgearlab.net