Daftar [show/hide.]
Senam Aerobik Zumba Bagi Pemula.
1.1 1. Sejarah Zumba1.1 2. Zumba Versus Aerobik
1.1 3. Video Zumba Bagi Pemula
1.1 4. Video Cara Menghilangkan Lemak Perut
1.1 5. Video Senam Zumba Untuk Pemula
1.1 6. Bertubuh Gemuk ? Mari Zumba bareng Meta
1.1 7. 20-Menit KUAT dengan Zumba®
1.1 8. Lagi Syantik Siti Badriah Zumba Musik Dangdut
1.1 9. Dura - Daddy Yankee - Mao Zumba - Coreography
[hide]
Sepertinya banyak yang mampir ke page SenamRaga hanya ingin mencari kumpulan video senam yang siap di download.
dari beberapa artikel yang Nunuk tulis yang paling ramai ialah bagian yang memiliki link video yang bisa di download nah bila demikian kedepan SenamRaga akan lebih banyak share link - link video yang siap untuk mengiringi senam aerobik agan / sista semua.
Zumba sepertinya masih tetap menjadi primadona di belantika senam indonesia meski banyak pilihan seperti senam belydance tetap saja tidak mengurang sinar dari senam ini.
siapa yang tak suka dance ? atau joget lah , dari semua musik yang paling rancak untuk joget ya populer apalagi di indonesia ada dangdut mau lagu sedih atau gembira ya tetap di buat joget.
atas dasar kesukaan joget masyarakat inilah zumba sangat di terima kehadirannya dan di gandrungi.
Zumba sendiri merupakan senam hasil kreasi Alberto "Beto" Perez di era 1990-an. yang merupakan seorang penari dan koreografer membuat zumba bukan hanya sekedar senam , namun kini telah menjadi brand yang mendunia loh sis.
sebenarnya bagusan mana sih zumba di bandingkan senam aerobik lainnya ?
kalau menurut nunuk ya sis keduanya memiliki kelebihan serta kekurangan masing - masing tergantung kita tujuan utama melakukan senam untuk apa.
jika agan / sista melakukan senam untuk hepyfun bersenang - senang sekaligus mencari hiburan zumba sangat nunuk sarankan. karena dengan gerakannya serta musik pengiringnya zumba bisa membuat kita rilaxsasi setelah melakukannya.
namun untuk prefentive kesehatan jangka panjang senam aerobik sangat cocok lantaran setiap gerakan akan memberikan impack yang baik bagi tubuh agan/sista.
tidak seperti zumba yang lebih mirip dengan gerakan menari , senam aerobik fokus pada otot - otot.
namun semua Nunuk kembalikan ke agan / sista mana yang sesuai dengan tujuan awal ingin melakukan senam.
untuk melangsingkan badan nunuk sarankan zumba lebih cepat membakar lemak apalagi untuk pemula.
berikut video - video zumba rekomendasi senamraga bagi yang masih pemula baru mengenal zumba dance.
Video Senam Zumba untuk Pemula Zumba Pemula
nah buruan di sedot sis videonya keburu nunuk hapus ^_^ , canada sis justru akan sering sering saya tambah , update dengan video zumba terbaru 2018.
makanya agan / sista jangan lupa untuk selalu mengunjungi SenamRaga sebagai portal Pusat kebugaran keluarga Indonesia.
Video Cara Menghilangkan Lemak Perut Latihan Penari Zumba Tercepat Untuk Pemula Langkah demi Langkah [FULL]
Menghilangkan lemak perut selalu saja menjadi momok bagai beberapa orang ya sis dengan mengikuti video ini semoga agan/sista bisa melakukannya dengan mudah dan cepat
Menghilangkan lemak perut selalu saja menjadi momok bagai beberapa orang ya sis dengan mengikuti video ini semoga agan/sista bisa melakukannya dengan mudah dan cepat
Video Senam Zumba Untuk Pemula • Step By Step
didalam video ini sista akan di ajarkan secara rinci dan pelan sehingga sangat mudah di pahami meski bagi pemula sekalipun
Gemuk ? Jangan Nyerah Mari Zumba Bersama Meta
Meski bertubuh gemuk sebut saja meta , zumba zin satu ini memang luar biasa ia menginspirasi banyak orang jangan pernah malas untuk bergerak. dengan iringan lagu despacito uh.. ulala.. ^_^
20-Menit KUAT dengan Zumba® Cardio dan Latihan Toning Tubuh Penuh
untuk video satu ini Nunuk gak saranin ya sis , sudah level berat soalnya cobain video yang di atas-atas dulu baru cobain yang ini ya..
untuk video satu ini Nunuk gak saranin ya sis , sudah level berat soalnya cobain video yang di atas-atas dulu baru cobain yang ini ya..
Zumba latihan cardio Ektrim By Zin Caesar James
Video satu ini di bagikan oleh Zin Caesar james dengan iringan music criminal dari natti natasha ozuna sehingga asyik buat di ikuti dan menambah koleksi video zumbanya ya sis
Video satu ini di bagikan oleh Zin Caesar james dengan iringan music criminal dari natti natasha ozuna sehingga asyik buat di ikuti dan menambah koleksi video zumbanya ya sis
Lagi Syantik Siti Badriah Zumba Musik Dangdut
Lagi syantik ,lagu dangdut populer satu ini dinyanyikan oleh pedangdut cantik siti badriah dengan choreo dari Zin Agnes Bali dari Zumbaness hawa gym abian base
Lagi syantik ,lagu dangdut populer satu ini dinyanyikan oleh pedangdut cantik siti badriah dengan choreo dari Zin Agnes Bali dari Zumbaness hawa gym abian base
Dura - Daddy Yankee - Mao Zumba - Coreography
Ini merupakan gerakan senam zumba dengan iringan musik Dura dari Daddy Yankee, musik ala rege khas zumba sangan cocok di padukan dengan gerakan - gerakan zumba yang fenomenal
Ini merupakan gerakan senam zumba dengan iringan musik Dura dari Daddy Yankee, musik ala rege khas zumba sangan cocok di padukan dengan gerakan - gerakan zumba yang fenomenal
Bersambug.....
