Lagu senam bukan sekedar sebagai penambah semangat ketika melakukan senam aerobik, ia juga berperan sebagai pemandu terhadap tempo gerakan apakah sudah saatnya memasuki gerakan baru atau belum.
Dengan menggunakan musik juga dijadikan patokan oleh instruktur senam untuk membagi prosesi senam menjadi beberapa sesion.
Misalkan saja ketika memasuki sesion pemanasan musik yang di gunakan berupa musik yang memiliki beat sedang dan berbeda halnya jika sudah memasuki gerakan ini musik yang dipilih biasanya berupa musik yang memiliki ritme cepat.
Dengan memahami fungsi tersebut seorang instruktur harus pintar – pintar dalam memilih lagu pengiringnya serta mengkombinasikan beberapa lagu untuk diputar dalam satu sesion latihan.
Pemilihan lagu senam yang tidak tepat bisa berakibat hilangnya aura semangat sehingga proses latihan menjadi tidak klimaks.
Meski tidak memberikan dampak yang berarti kesalahan pemilihan lagu bisa berakibat buruk untuk itu perlu menjadi perhatian bagi seorang instruktur senam.
Populer di SenamRaga : 20+ Download Senam Aerobik Zumba bagi Pemula Jadi Langsing
Populer di SenamRaga : 20+ Download Senam Aerobik Zumba bagi Pemula Jadi Langsing
Berikut beberapa lagu yang kami rekomendasikan sebagai pengiring senam anda agar semakin menyenangkan.
- Untuk Pemanasan Gunakan lagu-lagu bergenre Pop yang sedang populer
- Untuk Lagu pengiring inti gunakan lagu remix yang memiliki ritme cepat seperti disco , dance ,DJ
- Untuk gerakan pendinginan bisa menggunakan lagu yang sedikit melow.
Demikian artikel cara pemilihan lagu senam yang baik sebagai pengiring prosesi latihan anda.
Untuk lebih jelasnya anda bisa menonton video berikut :
Senam Aerobik Muskurane Asik di lakukan pagi hari
senam aerobik satu ini di lakukan mbak - mabk cantik dari sanggar kreasi sangan cocok kita lakukan pas di pagi hari utamanya hari libur
Senam SKJ 2012 Video Version
Bagi anda yang kangen ketika masih SD melakukan senam ini , silahkan di play sis selamat bernostalgia
- Senam SKJ 2000 mp3 version
- Senam SKJ 84 mp3 version
Baca Juga: Senam Jantung Sehat